कोलकाता, 24 जून। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर डॉ. सुरेश कुमार अग्रवाल को भावना आर्ट एंड लिटरेचर फाउंडेशन द्वारा अंतरराष्ट्रीय योग गौरव सम्मान से सम्मानित किया गया। यह प्रतिष्ठित पुरस्कार योग के क्षेत्र में उनके महत्वपूर्ण योगदान को मान्यता देता है।
इस अवसर पर योग और ध्यान शिक्षक डॉ. अग्रवाल ने कहा कि योग भारत में शुरू हुई एक प्राचीन विधा है जो शारीरिक मुद्राओं, साँस लेने के व्यायाम और ध्यान को जोड़ती है। इसका उद्देश्य शरीर, मन और आत्मा में सामंजस्य बिठाना, समग्र कल्याण को बढ़ावा देना है।
उन्होंने कहा कि योग के अभ्यास में विभिन्न शैलियाँ और तकनीकें शामिल , जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं पर केंद्रित है। शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में योग का बहुत महत्व है। । इसमें नकारात्मकता को रचनात्मकता में और तनाव को ताकत में बदलने की क्षमता है, जिससे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को बढ़ावा मिलता है। नियमित योग अभ्यास लचीलेपन, शक्ति और संतुलन में सुधार कर सकता है, तनाव को कम कर सकता है और मानसिक स्पष्टता और भावनात्मक स्थिरता को बढ़ा सकता है।
