ओंकार समाचार
कोलकाता, 17 जनवरी। इंटरनेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ लाइफस्टाइल मेडिसिन के निदेशक डॉ. सुरेश कुमार अग्रवाल को ध्यान के क्षेत्र में उनके उत्कृष्ट नवाचार और योगदान के लिए पदाक्षेप की ओर से 16 जनवरी, 2024 को रवीन्द्र सदन में 7 चरण आनंद धारा ध्यान के लिए सर्वश्रेष्ठ नवाचार पुरस्कार 2023 से सम्मानित किया गया है।
इस अवसर पर डॉ. अग्रवाल ने 5 एच यानी स्वास्थ्य, उपचार, खुशी, सद्भाव और मानवता के संक्षिप्त रूप में आनंद धारा ध्यान के लाभों के बारे में भी बताया। उन्होंने दर्शकों को बताया कि वे अपने दैनिक जीवन में ध्यान को कैसे शामिल कर सकते हैं और उन्हें स्पष्ट अंतर देखने के लिए प्रतिदिन कम से कम 10 मिनट ध्यान करने की सलाह दी।
उन्होंने कहा कि “ध्यान नई चिकित्सा है” और हमें इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाना चाहिए जैसे हम दवा को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाते हैं और जल्द ही एक दिन आएगा जब ध्यान दवा की जगह ले लेगा।
